Calculadora de IMC Infantil
Avalie o crescimento de crianças e adolescentes com base em percentis adequados para cada idade
Calcule o IMC da criança
IMC Infantil vs Adulto
O IMC infantil é interpretado diferentemente do adulto, usando percentis que consideram idade e sexo, pois crianças estão em constante crescimento e desenvolvimento.
O que são Percentis?
Percentis comparam a criança com outras da mesma idade e sexo. Por exemplo, percentil 75 significa que a criança tem IMC maior que 75% das crianças da mesma idade.
Classificação por Percentis
⚠️ Importante
- Válido para idades de 2 a 19 anos
- Baseado nas curvas da OMS e CDC
- Considera crescimento e desenvolvimento
- Sempre consulte um pediatra
- Avalie junto com outros indicadores
Crescimento saudável na infância
📈 Acompanhamento Regular
O crescimento infantil deve ser acompanhado regularmente pelo pediatra. O IMC é apenas um dos indicadores, junto com altura, desenvolvimento e hábitos alimentares.
🍎 Alimentação Equilibrada
Priorize alimentos naturais, frutas, vegetais e grãos integrais. Limite açúcares, refrigerantes e alimentos ultraprocessados para um crescimento saudável.
🏃♂️ Atividade Física
Crianças precisam de pelo menos 60 minutos de atividade física diária. Brincadeiras ativas, esportes e exercícios são fundamentais para o desenvolvimento.
😴 Sono Adequado
O sono é crucial para o crescimento. Crianças precisam de 9-11 horas de sono por noite para produção adequada do hormônio do crescimento.
📱 Limite de Telas
Limite o tempo de tela e incentive atividades ao ar livre. O sedentarismo na infância pode levar a problemas de peso e desenvolvimento.
👨⚕️ Acompanhamento Médico
Consultas regulares com pediatra são essenciais. Profissionais podem identificar precocemente problemas de crescimento e orientar adequadamente.